Gerakan - Gerakan Pemanasan Sebelum Melaksanakan Gerak Inti Dalam Olah Tubuh

Sebelum melaksanakan olah badan adapun tahapan latihan dalam olah badan salah satunya yang akan kita bahas disiini yaitu pemanasan, dalam melaksanakan pemanasan yang perlu kita ketahui yaitu gerakan gerakan dalam melaksanakan pemanasan, dipembahasan kali ini kita akan berguru melaksanakan gerakan dalam tahap pemanasan.

Berikut gerakan gerakan pemanasan yang perlu kita lakukan dalam olah tubuh

itu tadi beberapa gerakan pemanasan yang harus kita lakukan dalam olah tubuh, ok terimakasih biar bermanfaat buat temen temen semua