7 Macam Teh Serta Khasiat Ampuhnya

Berikut ini ada beberapa macam teh berdasarkan khasiatnya.

7 Macam Teh Serta Khasiat Ampuhnya

1. Teh herbal.

Teh ini yaitu kombinasi buah-buahan kering, bunga, dan flora lain. Ada aneka macam teh herbal di pasaran ibarat teh chamomile, pepperment tea, dll. Semuanya mempunyai manfaat tertentu, mulai menciptakan tidur nyenyak, serta menurunkan hipertensi.

2. Teh hijau.

Teh ini dianggap sebagai teh terbaik kalau Anda ingin menurunkan berat badan. Teh hijau mengandung takaran tinggi dari EGCG. Senyawa ini mempunyai sifat kuat, yang mencegah aneka macam penyakit ibarat kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, perut, dll. Juga membantu dalam mencegah penyakit Alzheimer, mengkremasi lemak terbesar dan membunuh stres.

3. Teh hitam.

Teh ini sangat terkenal dan secara luas dikonsumsi. Terbuat dari daun teh yang difermentasi. Teh hitam mengandung kafein tinggi. Menurut aneka macam penelitian, teh hitam sangat efektif dalam mengendalikan kerusakan paru-paru sebab merokok. Selain itu juga menurunkan risiko stroke.

4. Teh oolong.

Teh ini kurang lebih ibarat dengan teh hitam, perbedaannya adalah, teh ini difermentasikan dengan waktu yang lebih lama, yang menawarkan rasa yang lebih kuat. Karena enzim tertentu dalam teh ini, membantu mencairkan trigliserida, dan membantu dalam penurunan berat badan.

5. Teh putih.

Teh putih mengalami pengolahan minimal, sehingga mempunyai tingkat tinggi antioksidan. Antioksidan dalam teh putih ini membantu dalam mencegah kerusakan oleh radikal bebas. Selain itu, konsumsi secara teratur juga membantu dalam menurunkan risiko kanker, tekanan darah, dan persoalan kolesterol.

6. Teh Pu-erh.

Teh ini terbuat dari daun dan batang tumbuhan Camellia sinensis. Keduanya melalui fermentasi dan penyimpanan yang panjang. Teh ini mempunyai kegunaan untuk meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan dan membantu mengurangi kolesterol tinggi dalam tubuh.

7. Teh rasa.

Selain teh hitam, putih, atau teh hijau biasa, ada yang dicampur dengan aneka macam rasa ibarat kayu manis, lavender, dll. Memiliki kadar antioksidan yang sama, selain itu menambahkan rasa pada teh. Pilihlah yang bebas dari gula, untuk menjaga kadar gula dalam tubuh.

sumber kompas.com

Related : 7 Macam Teh Serta Khasiat Ampuhnya

0 Komentar untuk "7 Macam Teh Serta Khasiat Ampuhnya"