Penelitian mengungkapkan bahwa dalam setiap jam duduk sanggup meningkatkan kadar deposito atau plak di arteri sebesar 14 persen. Hal ini sanggup menyumbat arteri.
Bahkan, berdasarkan penelitian ini, pergi ke gym sehabis berjam-jam duduk pun tak akan banyak memengaruhi kesehatan. Peneliti mengamati 2.031 orang dengan usia rata-rata 50 tahun.
Menurut peneliti, mereka yang terlu usang duduk dalam jangka panjang lebih berisiko terkena serangan jantung dan stroke.
Menurut studi American College of Cardiology di San Diego, California, terlalu usang duduk telah menjadi gaya hidup seseorang yang tinggal di perkotaan dan terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung. Orang-orang dewasa, sanggup menghabiskan waktu untuk duduk sampai 12 jam per hari di kantor dan juga di depan televisi.
Peneliti utama Dokter Jacquelyn yang juga tangan kanan profesor kedokteran kardiovaskular mengimbau para pekerja kantoran memakai waktu untuk bangkit maupun berjalan-jalan setiap jam.
sumber:
kompas.com
Bahkan, berdasarkan penelitian ini, pergi ke gym sehabis berjam-jam duduk pun tak akan banyak memengaruhi kesehatan. Peneliti mengamati 2.031 orang dengan usia rata-rata 50 tahun.
Menurut peneliti, mereka yang terlu usang duduk dalam jangka panjang lebih berisiko terkena serangan jantung dan stroke.
Menurut studi American College of Cardiology di San Diego, California, terlalu usang duduk telah menjadi gaya hidup seseorang yang tinggal di perkotaan dan terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung. Orang-orang dewasa, sanggup menghabiskan waktu untuk duduk sampai 12 jam per hari di kantor dan juga di depan televisi.
Peneliti utama Dokter Jacquelyn yang juga tangan kanan profesor kedokteran kardiovaskular mengimbau para pekerja kantoran memakai waktu untuk bangkit maupun berjalan-jalan setiap jam.
sumber:
kompas.com
0 Komentar untuk "Akibat Terlalu Duduk Lama"