4 Makanan Ini Picu Mimpi Jelek Di Malam Hari

Mimpi jelek dapat terjadi, alasannya yaitu adanya kekacauan penerimaan gosip di otak selama fase tidur REM.

Kekacauan tersebut dapat terjadi kalau seseorang mengonsumsi obat-obatan tertentu, alkohol, bahkan sensitifitas terhadap masakan tertentu pun dapat mengundang mimpi jelek datang.

Sehingga, pakar menyarankan Anda untuk menghindari masakan tersebut kala malam atau mendekati waktu tidur.

4 Makanan ini Picu Mimpi Buruk di Malam Hari

Makanan-makanan yang dapat memicu mimpi jelek kalau dikonsumsi di malam hari ialah :

1. Makanan pedas.

2. Makanan berlemak tinggi.

3. Makanan yang mengandung banyak minyak hewani.

4. Obat-obatan tertentu.




Makanan tersebut dapat menaikkan suhu badan seseorang dan kesannya mengganggu fase tidur REM. Sama menyerupai ketika seseorang sedang terkena demam.

Selain itu, masakan berat dan pedas akan sulit dicerna, sehingga mengganggu fungsi siklus tidur.

Kaprikornus sangat mungkin kalau masakan pedas, atau masakan lain menyerupai susu dan masakan berminyak, adakala mengakibatkan mimpi jelek atau mimpi aneh.

sumber:
kompas.com