Ini sebagai peringatan untuk kita semuanya usahakan jangan memegang ponsel ketika akan tidur apalagi hingga meletakkan hp di erat kepala kita alasannya kesudahannya sanggup fatal bahkan dalam jangka panjang sanggup membunuh diri Anda sendiri. Sudah ada yang melaksanakan survey untuk hal ini.
Memang sih alangkah asyiknya jika sebelum tidur kita bermain-main dengan gadget kesayangan kita, sesaat lalu mata tertutup dan tidak ingat apa-apa alias tidur mendengkur. Bisa berbahaya kata para ahli. Janganlah hingga kita melaksanakan hal ini dan jika sudah menjadi kebiasaan, perlahan dikurang dengan cara meletakkan ponsel di atas meja.
Menurut sebuah penelitian medis, diketahui bahwa 8 dari 10 orang tidur dengan meletakkan ponsel di samping atau di bawah bantal. Mereka nggak menyadari bahwa ini sanggup membahayakan kesehatan mereka. Salah satu referensi ialah berkas “cahaya biru” dari layar ponsel. Sinar ini sanggup merusak mata dan kesehatan otak.
Penelitian telah mengatakan bahwa cahaya biru akan menekan sekresi hormon melatonin di malam hari dan sanggup mengganggu kualitas tidur. Nah, untuk menghindari hal ini, jangan pernah menempatkan ponsel di bawah bantal ketika tidur. Taruhlah setidaknya 20 cm jauhnya dari bantal untuk mengurangi radiasi sebesar 98%. Tetapi bergotong-royong mematikan ponsel sanggup jadi pilihan yang terbaik.
sumber: Hai Online
editor:
Memang sih alangkah asyiknya jika sebelum tidur kita bermain-main dengan gadget kesayangan kita, sesaat lalu mata tertutup dan tidak ingat apa-apa alias tidur mendengkur. Bisa berbahaya kata para ahli. Janganlah hingga kita melaksanakan hal ini dan jika sudah menjadi kebiasaan, perlahan dikurang dengan cara meletakkan ponsel di atas meja.
Pesona Ponsel dan Bantal
Menurut sebuah penelitian medis, diketahui bahwa 8 dari 10 orang tidur dengan meletakkan ponsel di samping atau di bawah bantal. Mereka nggak menyadari bahwa ini sanggup membahayakan kesehatan mereka. Salah satu referensi ialah berkas “cahaya biru” dari layar ponsel. Sinar ini sanggup merusak mata dan kesehatan otak.
Penelitian telah mengatakan bahwa cahaya biru akan menekan sekresi hormon melatonin di malam hari dan sanggup mengganggu kualitas tidur. Nah, untuk menghindari hal ini, jangan pernah menempatkan ponsel di bawah bantal ketika tidur. Taruhlah setidaknya 20 cm jauhnya dari bantal untuk mengurangi radiasi sebesar 98%. Tetapi bergotong-royong mematikan ponsel sanggup jadi pilihan yang terbaik.
sumber: Hai Online
editor:
0 Komentar untuk "Bahaya Cahaya Biru Dari Ponsel"