Banyak orang menderita insomnia sebagai akhir migrain mereka. Ketidakmampuan untuk tidur ini sanggup menjadi awal dari bundar setan. Penelitian mengatakan bahwa kurang tidur juga sanggup memicu migrain.
Ketahui 6 Gejala Migrain
Migrain terkadang sulit di bedakan dengan sakit kepala jenis lainnya. Berikut ini ialah cara untuk mengidentifikasi migrain pada diri kita:
1. Depresi, gampang marah, atau kegembiraan.
Ternyata perubahan mood bisa menjadi tanda migrain. “Beberapa pasien akan merasa sangat tertekan atau tiba-tiba sedih tanpa alasan," kata Dr Calhoun.
Data yang dipersentasikan oleh American Academy of Neurology pada tahun 2010 menunjukkan, depresi sedang atau berat meningkatkan risiko migrain episodik menjadi kronis.
2. Beberapa orang yang menderita migrain mengalami aura.
Biasanya sanggup dirasakan melalui bentuk visual menyerupai cahaya benderang, titik-titik, atau garis-garis. "Anda mungkin melihat garis bergerigi kecil yang mengembang menjadi lintasan kemudian bergerak melengkung," kata Dr Calhoun. Aura ini biasanya terjadi lima hingga satu jam, dengan 60 menit jeda sebelum sakit kepala muncul.
3. Kurang nyenyak ketika tidur.
Lelah ketika berdiri atau kesulitan untuk tidur ialah problem umum pada penderita migrain. Saat migrain menyerang, sulit untuk mendapat tidur yang nyenyak.
4. Hidung tersumbat atau mata berair.
MenurutDr. Messina, beberapa orang dengan migrain mempunyai tanda-tanda sinus, menyerupai hidung tersumbat, kelopak mata turun dan mata berair. Suatu penelitian yang dibiayai oleh GlaxoSmithKline menemukan 90% orang-orang yang mengeluh sakit kepala alasannya ialah sinus, mempunyai migrain.
5. Mengidam.
Beberapa orang akan menginginkan masakan tertentu (seperti mengidam), sebelum serangan migrain terjadi. Menurut Dr. Messina, biasanya yang diinginkan mereka ialah cokelat.
6. Berdenyut pada satu atau kedua sisi kepala.
Rasa sakit, nyeri, dan berdenyut ialah tanda klasik pada migrain. Rasa denyut yang disertai nyeri paling sering dirasakan pada satu sisi kepala.
Dalam sebuah survei online, National Headache Foundation menemukan 50% pasien migrain mengaku “selalu” berdenyut di salah satu sisi saja, sementara 34% mengaku “sering kali” mengalami tanda-tanda ini.
sumber:
kompas.com
Ketahui 6 Gejala Migrain
Migrain terkadang sulit di bedakan dengan sakit kepala jenis lainnya. Berikut ini ialah cara untuk mengidentifikasi migrain pada diri kita:
1. Depresi, gampang marah, atau kegembiraan.
Ternyata perubahan mood bisa menjadi tanda migrain. “Beberapa pasien akan merasa sangat tertekan atau tiba-tiba sedih tanpa alasan," kata Dr Calhoun.
Data yang dipersentasikan oleh American Academy of Neurology pada tahun 2010 menunjukkan, depresi sedang atau berat meningkatkan risiko migrain episodik menjadi kronis.
2. Beberapa orang yang menderita migrain mengalami aura.
Biasanya sanggup dirasakan melalui bentuk visual menyerupai cahaya benderang, titik-titik, atau garis-garis. "Anda mungkin melihat garis bergerigi kecil yang mengembang menjadi lintasan kemudian bergerak melengkung," kata Dr Calhoun. Aura ini biasanya terjadi lima hingga satu jam, dengan 60 menit jeda sebelum sakit kepala muncul.
3. Kurang nyenyak ketika tidur.
Lelah ketika berdiri atau kesulitan untuk tidur ialah problem umum pada penderita migrain. Saat migrain menyerang, sulit untuk mendapat tidur yang nyenyak.
4. Hidung tersumbat atau mata berair.
MenurutDr. Messina, beberapa orang dengan migrain mempunyai tanda-tanda sinus, menyerupai hidung tersumbat, kelopak mata turun dan mata berair. Suatu penelitian yang dibiayai oleh GlaxoSmithKline menemukan 90% orang-orang yang mengeluh sakit kepala alasannya ialah sinus, mempunyai migrain.
5. Mengidam.
Beberapa orang akan menginginkan masakan tertentu (seperti mengidam), sebelum serangan migrain terjadi. Menurut Dr. Messina, biasanya yang diinginkan mereka ialah cokelat.
6. Berdenyut pada satu atau kedua sisi kepala.
Rasa sakit, nyeri, dan berdenyut ialah tanda klasik pada migrain. Rasa denyut yang disertai nyeri paling sering dirasakan pada satu sisi kepala.
Dalam sebuah survei online, National Headache Foundation menemukan 50% pasien migrain mengaku “selalu” berdenyut di salah satu sisi saja, sementara 34% mengaku “sering kali” mengalami tanda-tanda ini.
sumber:
kompas.com
0 Komentar untuk "Ketahui 6 Tanda-Tanda Migrain"