7 Cara Menjaga Ginjal Semoga Tetap Prima

Penurunan fungsi ginjal berjalan perlahan dan tidak sanggup kembali normal, alasannya yakni itu pencegahan menjadi langkah penting untuk menjaga organ penyaring racun sisa dalam darah ini tetap prima.

7 Cara Menjaga Ginjal semoga Tetap Prima

1. Mengonsumsi masakan dengan diet seimbang
2. Minum air putih secara cukup
3. Sedapat mungkin hindari makanan, minuman, obat-obatan, suplemen, dan zat-zat lain yang bersifat menggaggu ginjal.
4. Hindari mengonsumsi obat bebas dalam jangka panjang.
5. Pola makan yang tepat
6. Mengendalikan tekanan darah tinggi, diabetes melitus, atau mempunyai kolesterol tinggi.
7. Jangan mengonsumsi obat golongan antinyeri non-steroid dan obat-obatan pelangsing.

Prioritas utama dalam menghadapi penyakit ginjal yakni dengan mengendalikan penyebabnya. Ini berarti, bila mengidap tekanan darah tinggi, diabetes melitus, atau mempunyai kolesterol tinggi, jaga semoga penyakitnya tetap terkendali.

Mintalah petunjuk dokter ihwal teladan makan yang sempurna dan juga obat-obatan. Hindari mengonsumsi obat bebas dalam jangka panjang.

Obat-obatan yang sering dikonsumsi masyarakat dan dibeli bebas sudah diketahui sanggup menjadikan penyakit ginjal yakni obat golongan antinyeri non-steroid dan obat-obatan pelangsing.

sumber kompas.com