3 Tes Kesehatan Yang Wajib Usia 40 Tahun Ke Atas

Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dapat merusak jantung dan pembuluh darah Anda.

Namun tanpa tes, Anda mungkin tidak akan tahu apakah Anda mempunyai kondisi ini. Lakukan pemetaan untuk memantau kesehatan Anda.

1. Tekanan darah

Anda harus menjalani tes tekanan darah setidaknya dua tahun sekali untuk menyaring tekanan darah tinggi sebagai faktor risiko penyakit jantung dan stroke, mulai usia 18 tahun.

Jika Anda berusia 40 atau lebih, atau Anda berusia antara 18 dan 39 dengan tekanan darah tinggi yang tinggi, mintalah dokter untuk membaca tekanan darah setiap tahun.

Tekanan darah optimal kurang dari 120/80 milimeter merkuri (mm Hg).



2. Kadar kolesterol

Orang sampaumur umumnya harus mengukur kadar kolesterol setiap lima tahun mulai usia 18 tahun.

Pengujian sebelumnya mungkin dianjurkan jikalau Anda mempunyai faktor risiko lain, menyerupai riwayat keluarga.

3. Tes diabetes

Diabetes ialah faktor risiko untuk menyebarkan penyakit jantung, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memetakan diabetes.

Jika Anda mempunyai kondisi menyerupai kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau diabetes, dokter mungkin meresepkan obat dan merekomendasikan perubahan gaya hidup.

Pastikan untuk minum obat sesuai resep dokter Anda dan ikuti rencana gaya hidup sehat.