7 Makanan Anti Penuaan Dini

Dilansir dari Boldsky, Kamis (18/1) ada tujuh resep dari bahan-bahan alami untuk memperlambat penuaan dini.

1. Pisang

Pisang mengandung senyawa anti penuaan menyerupai vitamin A, B, dan E, dan mineral penting menyerupai potassium dan seng yang membantu mempertahankan cahaya.

2. Madu

Madu yakni salah satu pelembab alami terbaik dan kaya antioksidan. Itu sebabnya, madu sering dipakai sebagai kosmetik.

3. Kentang

Kentang merupakan sumber vitamin C yang kaya dan dapat memperlambat penuaan.

Vitamin C membantu regenerasi kolagen untuk menghambat garis-garis halus dan keriput.



4. Wortel

Wortel kaya vitamin A yang membantu regenerasi kolagen, sehingga dapat memudarkan keriput. Vitamin C di dalamnya efektif menghilangkan garis-garis halus.

5. Santan Kelapa

Santan bersifat antiinflamasi dan kaya antioksidan. Santan membantu peremajaan kulit, menciptakan kulit halus dan juga mengurangi garis-garis halus dan keriput.

6. Pepaya
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membersihkan pori-pori tersumbat. Siapkan belahan papaya matang.

7. Yogurt

Yogurt mengandung asam ringan yang disebut asam laktat dan membantu mengecilkan pori-pori. Yogurt juga dapat mengencangkan kulit.

sumber:
jpnn.com