Khasiat Luar Biasa Dari Coklat Hitam

Cokelat hitam merupakan masakan berlemak tinggi yang lezat.

Selain lemak, cokelat hitam juga mengandung serat dan banyak sekali mineral menyerupai zat besi, magnesium, mangan dan tembaga.

Cokelat jenis ini juga sangat kaya antioksidan.



Menurut penelitian, konsumsi cokelat hitam sekitar lima kali per minggu, sanggup menurunkan risiko janjkematian akhir penyakit jantung.

Cokelat hitam juga sanggup meningkatkan fungsi otak dan melindungi kulit dari sinar matahari.

Hanya saja, pastikan cokelat hitam yang dikonsumsi berkualitas baik dan tidak mengandung banyak campuran.

sumber:
jpnn.com