3 Sayur Mayur Malah Bikin Gemuk

Para peneliti dari Harvard School of Public Health menunjukkan analisa penambahan berat tubuh yang dialami oleh 130 ribu orang Amerika, laki-laki maupun wanita, sehabis mereka mengonsumsi sayuran tersebut selama 4 tahun.

Hasilnya?

Kentang menjadi salah satu sayuran tinggi karbohidrat yang dapat dengan cepat membantu Anda menaikkan berat badan.

Selain itu, beberapa jenis sayuran lain yang mempunyai efek yang sama dengan kentang yaitu jagung bagus dan kacang polong.




1. Kacang polong.

2. Jagung manis.

3. Kentang.

sumber:
kompas.com

Related : 3 Sayur Mayur Malah Bikin Gemuk

0 Komentar untuk "3 Sayur Mayur Malah Bikin Gemuk"

DUKUNG KAMI

SAWER Ngopi Disini.! Merasa Terbantu Dengan artikel ini? Ayo Traktir Kopi Dengan Cara Berbagi Donasi. Agar Kami Tambah Semangat. Terimakasih :)