Jangan Makan Ini Jikalau Perut Kosong

Berikut yakni beberapa hal yang tidak disarankan dilakukan ketika perut kosong.

1. Minum soda
Ketika soda dikonsumsi pada ketika perut kosong, asam yang terdapat pada soda akan bercampur dengan asam lambung pada perut. Dan ketika hal itu terjadi, maka akan menimbulkan mual dan iritasi dalam usus.

2. Minum obat
Dinding perut Anda akan teriritasi apabila minum obat dalam keadaan perut kosong. Obat juga sanggup menambah keasaman dalam lambung. Itulah sebabnya obat dianjurkan diminum setelah makan.



3. Makanan pedas
Makan pedas di pagi hari akan mengakibatkan maag kambuh dan sakit perut lantaran asam dalam makanan tersebut.

4. Minum alkohol
Alkohol dilarang dikonsumsi ketika perut masih kosong. Sebab, mengonsumsi alkohol pada waktu perut masih kosong sanggup memperabukan lapisan usus.

5. Ngopi
Ini yakni hal yang paling sering dilakukan banyak orang, yaitu minum kopi di pagi hari sebelum sarapan. Para jago mengungkap bahwa minum kopi ketika perut kosong akan mengakibatkan ketidakseimbangan hormon serta mengakibatkan stres. Ini berlaku juga pada teh.





6. Tomat
Ketika tomat dimakan sewaktu perut kosong, asam yang terkandung dalam tomat akan bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut. Akibatnya, perut Anda akan teriritasi.

7. Makan pisang
Para jago menyampaikan kadar magnesium akan meningkat secara drastis kalau kita makan pisang ketika perut kosong.

8. Olahraga
Jangan sekali-kali melaksanakan acara fisik berat sebelum makan. Yang akan dibakar bukanlah lemak, melainkan otot.

sumber:
kompas.com