Buah Pengganti Pisang

Karena kandungan gizinya itu, sekaligus rasanya enak, para andal gizi dan instruktur sering merekomendasikan pisang untuk para atlet. Namun, tak semua orang suka pisang. Entah alasannya ialah teksturnya, rasanya, atau efeknya di perut.

Untungnya, orang yang tidak suka pisang dapat menggantinya dengan buah lain yang mempunyai manfaat sama. Salah satu buah yang disarankan ialah kiwi.

Seperti pisang, kiwi juga dapat dikonsumsi eksklusif atau dipasangkan dengan kuliner lain dan dibentuk aneka macam variasi makanan. Kiwi sangat cocok ditambahkan dalam sereal, oatmeal, yogurt, salad, smoothie, dan juga dessert.

Selain itu, kiwi juga mempunyai nutrisi yang sangat seolah-olah dengan pisang. MIsalnya saja, dalam satu buah pisang ukuran sedang dan satu menu kiwi, terkandung jumlah kalori, potasium, karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin B dan magnesium yang beda tipis.

sumber kompas.com

Related : Buah Pengganti Pisang

0 Komentar untuk "Buah Pengganti Pisang"

DUKUNG KAMI

SAWER Ngopi Disini.! Merasa Terbantu Dengan artikel ini? Ayo Traktir Kopi Dengan Cara Berbagi Donasi. Agar Kami Tambah Semangat. Terimakasih :)