Sebenarnya, tidur normal insan ialah selama 8 jam per hari untuk orang dewasa.
Sedangkan untuk bawah umur dan bayi, dapat lebih dari itu.
Di bawah ini entah kenapa ada orang yang tidurnya cuma sedikit dalam sehari.
Ada filsuf dari kurun ke-18 yang berasal dari Perancis, Voltaire.
Menyebutkan bahwa dirinya minum 30 cangkir kopi per hari.
Dia hanya tidur selama 4 jam dalam sehari.
Sungguh sangat sedikit sekali, jauh dari kata cukup tidur.
Sementara itu, orang-orang yang tidur hanya 4 jam dalam sehari adalah:
1. Napoleon Bonaparte.
2. Florence Nightingale.
3. Thomas Alva Edison.
4. Martha Steward.
5. Madonna.
6. Jay Leno.
7. Bill Clinton.
Ketiga orang tersebut juga tidur hanya 4 jam dalam sehari, padahal mereka tidak minum kopi ibarat Voltaire.
Nah, masih ada lagi orang yang tidur hanya 6 jam dalam sehari, PM Inggris, Winston Churchil.
Yang jadi pertanyaan, kenapa mereka hanya tidur sedikit saja dalam sehari?
Ada kecenderungan, mereka yang tidur kurang dari waktu normal dalam sehari biasanya "MEREKA SANGAT KREATIF".
Penulis dan artis semisal pelukis dan sebagainya juga punya jam tidur lebih sedikit.
Penyebabnya dapat jadi alasannya ialah otak mereka yang kelebihan kreativitas, bahkan dikala mereka seharusnya beristirahat.
Banyak politikus juga cenderung untuk tidur hanya sebentar saja.
Maklum, bekerja di bidang politik mempunyai tingkat stres yang relatif tinggi.
Yang kurang tidur ialah mereka yang banyak kreativitas. Bukan berarti ini proposal biar tidur 4 jam saja dalam sehari.
Meskipun seiring bertambahnya usia, jam tidur cenderung berkurang.
Menurut teori, tidak ada sehat-sehatnya jikalau kurang tidur.
Oleh alasannya ialah itu, kita harus punya cara tersendiri biar dapat tetap sehat, walaupun kurang tidur.
Sedangkan untuk bawah umur dan bayi, dapat lebih dari itu.
Di bawah ini entah kenapa ada orang yang tidurnya cuma sedikit dalam sehari.
Ada filsuf dari kurun ke-18 yang berasal dari Perancis, Voltaire.
Menyebutkan bahwa dirinya minum 30 cangkir kopi per hari.
Dia hanya tidur selama 4 jam dalam sehari.
Sungguh sangat sedikit sekali, jauh dari kata cukup tidur.
Sementara itu, orang-orang yang tidur hanya 4 jam dalam sehari adalah:
1. Napoleon Bonaparte.
2. Florence Nightingale.
3. Thomas Alva Edison.
4. Martha Steward.
5. Madonna.
6. Jay Leno.
7. Bill Clinton.
Ketiga orang tersebut juga tidur hanya 4 jam dalam sehari, padahal mereka tidak minum kopi ibarat Voltaire.
Nah, masih ada lagi orang yang tidur hanya 6 jam dalam sehari, PM Inggris, Winston Churchil.
Yang jadi pertanyaan, kenapa mereka hanya tidur sedikit saja dalam sehari?
Ada kecenderungan, mereka yang tidur kurang dari waktu normal dalam sehari biasanya "MEREKA SANGAT KREATIF".
Penulis dan artis semisal pelukis dan sebagainya juga punya jam tidur lebih sedikit.
Penyebabnya
Penyebabnya dapat jadi alasannya ialah otak mereka yang kelebihan kreativitas, bahkan dikala mereka seharusnya beristirahat.
Banyak politikus juga cenderung untuk tidur hanya sebentar saja.
Maklum, bekerja di bidang politik mempunyai tingkat stres yang relatif tinggi.
Tidak Ada Sehat-sehatnya Jika Kurang Tidur
Yang kurang tidur ialah mereka yang banyak kreativitas. Bukan berarti ini proposal biar tidur 4 jam saja dalam sehari.
Meskipun seiring bertambahnya usia, jam tidur cenderung berkurang.
Menurut teori, tidak ada sehat-sehatnya jikalau kurang tidur.
Oleh alasannya ialah itu, kita harus punya cara tersendiri biar dapat tetap sehat, walaupun kurang tidur.
0 Komentar untuk "7 Orang-Orang Yang Tidurnya Hanya 4 Jam Dalam Sehari"