Untuk memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit semoga tetap lembut dan kenyal, kolagen sanggup Anda andalkan. Ibarat sebuah bangunan, kolagen ialah lem atau semen yang menyatukan bata yang menyusun bangunan tersebut. Karena itu, kolagen sangat penting untuk menjaga keutuhan kulit.
Kolagen merupakan protein yang sanggup ditemukan di seluruh tubuh. Hampir 30 persen dari badan insan terdiri dari kolagen. Tak hanya di kulit, tapi juga di kuku, rambut, dan sendi.
Tubuh insan sanggup memproduksi kolagennya sendiri. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami di badan pun akan menurun. Inilah masa gejala penuaan, terutama penuaan dini, kerap muncul.
Untuk membantu badan memenuhi kebutuhan kolagen, Anda sanggup mengonsumsi masakan yang kaya akan kolagen ibarat kaldu tulang sapi atau ayam, sayuran hijau, ikan salmon, telur, dan alpukat.
sumber:
jpnn.com
Kolagen merupakan protein yang sanggup ditemukan di seluruh tubuh. Hampir 30 persen dari badan insan terdiri dari kolagen. Tak hanya di kulit, tapi juga di kuku, rambut, dan sendi.
Tubuh insan sanggup memproduksi kolagennya sendiri. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami di badan pun akan menurun. Inilah masa gejala penuaan, terutama penuaan dini, kerap muncul.
Untuk membantu badan memenuhi kebutuhan kolagen, Anda sanggup mengonsumsi masakan yang kaya akan kolagen ibarat kaldu tulang sapi atau ayam, sayuran hijau, ikan salmon, telur, dan alpukat.
sumber:
jpnn.com
0 Komentar untuk "Kolagen - Bisa Mempercantik Kulitmu"