Menurut Dr. Rafael Euba, seorang psikiater konsultan dari The London Psychiatry Centre, berikut beberapa tanda/gejala depresi yang patut Anda waspadai, menyerupai dilansir laman MSN, Rabu (28/3).
1. Kelelahan dan ketidakberdayaan.
Entah Anda menyadarinya atau tidak, pikiran berat dan kekhawatiran di pikiran Anda bisa mengakibatkan kesulitan tidur dan insomnia, alasannya yakni Anda tidak bisa mematikannya.
Meskipun Anda mungkin mengalami ketidakpedulian dan rasa tidak bahagia, Anda mungkin mendapati bahwa reaksi Anda terhadap informasi negatif menghasilkan reaksi yang tinggi, yang bisa mengakibatkan reaksi emosional.
2. Kehilangan minat.
Ketidakmampuan untuk menikmati hal-hal yang pernah Anda nikmati, ditambah dengan hilangnya minat terhadap aktivitas sosial Anda yang biasa, menyerupai menghabiskan waktu bersama teman, merupakan salah satu sinyal utama yang menarik diri Anda.
3. Pesimisme yang terus-menerus.
Meskipun perasaan putus asa, gampang tersinggung dan duka yakni bab dari pengalaman manusia, kunci untuk melihat mereka sebagai tanda-tanda dari dilema yang lebih dalam yakni dalam menyadari dikala mereka berjalan lebih usang dari biasanya, selama beberapa ahad atau beberapa hari.
4. Reaksi Mental yang parah.
Meski Anda mungkin mengalami ketidakpedulian dan rasa tidak bahagia, Anda mungkin mendapati reaksi terhadap informasi negatif menghasilkan reaksi yang tinggi, yang bisa mengakibatkan reaksi emosional atau keasyikan dengan dilema ini.
sumber:
jpnn.com
1. Kelelahan dan ketidakberdayaan.
Entah Anda menyadarinya atau tidak, pikiran berat dan kekhawatiran di pikiran Anda bisa mengakibatkan kesulitan tidur dan insomnia, alasannya yakni Anda tidak bisa mematikannya.
Meskipun Anda mungkin mengalami ketidakpedulian dan rasa tidak bahagia, Anda mungkin mendapati bahwa reaksi Anda terhadap informasi negatif menghasilkan reaksi yang tinggi, yang bisa mengakibatkan reaksi emosional.
2. Kehilangan minat.
Ketidakmampuan untuk menikmati hal-hal yang pernah Anda nikmati, ditambah dengan hilangnya minat terhadap aktivitas sosial Anda yang biasa, menyerupai menghabiskan waktu bersama teman, merupakan salah satu sinyal utama yang menarik diri Anda.
3. Pesimisme yang terus-menerus.
Meskipun perasaan putus asa, gampang tersinggung dan duka yakni bab dari pengalaman manusia, kunci untuk melihat mereka sebagai tanda-tanda dari dilema yang lebih dalam yakni dalam menyadari dikala mereka berjalan lebih usang dari biasanya, selama beberapa ahad atau beberapa hari.
4. Reaksi Mental yang parah.
Meski Anda mungkin mengalami ketidakpedulian dan rasa tidak bahagia, Anda mungkin mendapati reaksi terhadap informasi negatif menghasilkan reaksi yang tinggi, yang bisa mengakibatkan reaksi emosional atau keasyikan dengan dilema ini.
sumber:
jpnn.com
0 Komentar untuk "Waspadai 4 Tanda-Tanda Depresi Yang Berbahaya"