Meskipun hampir semua orang membutuhkan istirahat sesekali, banyak yang jarang mengambil hari libur alasannya mereka khawatir orang lain akan memandang rendah mereka. Demikian berdasarkan Paula Davis-Laack, PhD, penulis buku Addicted to Busy.
Stres tingkat tinggi tidak hanya akan mengakibatkan kelelahan, tetapi juga sanggup mengakibatkan duduk kasus perut, sulit tidur, sakit kepala, dan banyak lagi, berdasarkan ulasan para peneliti dari University of South Florida pada 2011.
Berikut tanda-tandanya:
1. Anda mulai menciptakan banyak kesalahan.
2. Setiap duduk kasus kecil bermetamorfosis duduk kasus besar.
3. Rekan kerja terus bertanya apakah Anda baik-baik saja.
4. Anda menjadi sinis.
5. Semuanya terasa menyakitkan.
6. Perut Anda tidak enak.
7. Anda sanggup melupakan tidur malam yang layak.
sumber:
kompas.com
Stres tingkat tinggi tidak hanya akan mengakibatkan kelelahan, tetapi juga sanggup mengakibatkan duduk kasus perut, sulit tidur, sakit kepala, dan banyak lagi, berdasarkan ulasan para peneliti dari University of South Florida pada 2011.
Berikut tanda-tandanya:
1. Anda mulai menciptakan banyak kesalahan.
2. Setiap duduk kasus kecil bermetamorfosis duduk kasus besar.
3. Rekan kerja terus bertanya apakah Anda baik-baik saja.
4. Anda menjadi sinis.
5. Semuanya terasa menyakitkan.
6. Perut Anda tidak enak.
7. Anda sanggup melupakan tidur malam yang layak.
sumber:
kompas.com
0 Komentar untuk "7 Tanda Anda Mulai Stres"