Bagaimana cara Mengatasi Rasa Malas saat bekerja?, dan apa saja yang menyebabkan kita Malas saat bekerja?
Rasa Malas tentunya dapat timbul, terutama saat kita bekerja, atau melakukan rutinitas lainnya, Namun ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengusir rasa Malas tersebut, sehingga anda kembali bersemangat saat Bekerja.
Untuk dapat mengatasi Rasa Malas saat bekerja, sebenarnya hal yang pertama kali perlu kita ketahui adalah, Kenapa Anda malas?, Apa Yang menyebabkan Rasa malas tersebut?, dan Alasan ini dapat menjadi salah satu faktor utama yang menyebabkan anda malas saat bekerja.
Dan, Ada dua Kondisi rasa Malas ini, yakni Rasa Malas bahkan saat akan berangkat bekerja, atau rasa malas terkadang timbul saat sedang bekerja.
Lalu, Apa saja yang menyebabkan Rasa malas saat bekerja, dan Bagaimana cara mengatasi Rasa Malas saat bekerja tersebut?
1. Malas Kerja karena "Mengantuk"
Salah satu penyebab timbulnya rasa malas saat bekerja adalah mengantuk, jika anda dalam kondisi mengantuk, apapun jenis pekerjaan yang anda lakukan tentu akan terasa berat dan datang Rasa Malas untuk melakukan pekerjaan tersebut.
Mengantuk dapat disebabkan oleh beberapa hal, apakah anda dalam kondisi kurang sehat/sakit, atau tidur larut malam.
Jika anda Malas kerja karena dalam kondisi kurang sehat, segeralah berobat, karena jika tetap dipaksakan maka hasil kerja anda juga akan kurang maksimal.
Namun jika anda malas dan mengantuk karena kurang tidur, sebaiknya atur waktu sebaik mungkin untuk beristirahat agar kondisi anda lebih segar keesokan harinya saat bekerja.
2. Malas Kerja karena "Terlalu Letih"
Pekerjaan yang kita miliki ada kalanya menuntut Tenaga dan pikiran yang ekstra, dan hal ini tentunya akan menyebabkan Menurunnya Stamina dan Konsentrasi dan Akhirmya Timbul Rasa Malas.
Untuk Mengatasi Rasa Malas akibat terlalu letih, Maka Anda harus menjaga Stamina dengan mengimbangi Asupan Makanan dan Vitamin yang Cukup, serta Ambil waktu sejenak untuk beristirahat, memulihkan Stamina anda.
Minum Air putih, Makan Buah-buahan segar, serta mencari udara yang lebih segar di luar ruangan, akan membantu anda memulihkan stamina dan konstentrasi serta dapat mengatasi Rasa Malas.
3. Malas kerja karena "Belum Sarapan"
Rasa lapar tentunya akan menyebabkan tenaga berkurang dan Rasa Malas melakukan aktifitas dan pekerjaan, oleh karena itu Biasakan untuk Sarapan sebelum mulai bekerja, Karena Aktifitas yang anda lakukan saat bekerja akan menguras tenaga atau pikiran dan hal ini harus diimbangi dengan Sarapan yang cukup dengan makanan yang bergizi.
4. Malas kerja karena "Stress"
Tak bisa dipungkiri, Kita semua hidup di dua dunia, yakni dunia kerja dan keluarga, dan tentunya masing-masing memiliki masalah yang berbeda.
Disatu Sisi Pekerjaan yang menumpuk, di tegur atasan, Pekerjaan yang sulit diselesaikan, tentunya dapat menyebabkan anda merasa Stress dan akhirnya dapat menyebabkan timbulnya Rasa Malas saat bekerja, selain itu ada Masalah dalam keluarga juga dapat mengakibatkan anda merasa Stress dan tak jarang masalah dalam keluarga akan terbawa-bawa saat anda bekerja, dan hal ini dapat membuat anda malas.
Oleh Karena itu, Biasakan untuk berpikir Positif dalam segala Hal, baik di bidang pekerjaan maupun dalam Keluarga.
Pekerjaan Menumpuk?
Ingat bahwa anda bekerja tidak sendiri, tentunya ada rekan-rekan kerja lainnya yang merupakan Team yang lebih tangguh dibanding jika anda sendirian, meminta tolong kepada orang lain, baik tenaga maupun saran dapat meringankan beban pekerjaan anda.
Dimarahi Atasan?
Jangan pernah menganggap hal ini adalah suatu hal yang negatif, Atasan menegur atau bahkan memarahi Bawahan adalah suatu hal yang lumrah, dan itu memang sudah menjadi tugas Atasan, Ada banyak Alasan seorang Atasan untuk menegur anda, dan selama atasan masih mau menegur berarti beliau masih peduli kepada anda, dan hal ini tentunya dapat memicu anda untuk bekerja lebih baik lagi.
Pekerjaan sulit diselesaikan?
Malas tak akan menyelesaikan masalah, sebaiknya anda bertanya kepada rekan kerja atau kepada Atasan anda, untuk mendapatkan Solusi terbaik dalam menyelesaikan pekerjaan yang terasa sulit, dan bisa jadi pekerjaan yang anda anggap sulit ternyata Mudah diselesaikan oleh orang lain.
Stress karena ada masalah dalam keluarga?
Sebaiknya mulailah bekerja secara Profesional, Masalah keluarga tetap diselesaikan di rumah, dan jangan dibawa-bawa sampai ke tempat kerja, karena jika anda mencampur baur kedua hal ini malah akan menambah masalah baru.
5. Malas kerja karena "Tidak cocok dengan teman sekerja"
Tidak Cocok dengan Rekan kerja, tentunya tidak menyenangkan dan dapat menjadikan anda Malas bekerja, Namun perlu anda ingat, bahwa manusia memiliki keunikan yang berbeda-beda dan dengan keunikannya tersebut akan memberikan Hasil yang lebih baik.
Namun terkadang meski anda sudah berusaha untuk menyesuaikan diri dengan rekan kerja, Tetap saja tidak cocok, tak ada salahnya anda mengalah dan mengikuti bagaimana jalan pikiran teman anda, Ingat:
6. Malas kerja karena "Bosan"
Bosan dengan pekerjaan bisa disebabkan karena beberapa hal, Apakah anda sudah terlalu Lama bekerja di posisi yang sama?, Apakah anda bosan karena pekerjaan tersebut tidak sesuai dengan keinginan anda?, dan berbagai faktor lainnya yang menyebabkan anda bosan dengan pekerjaan anda.
Jika Memungkinkan, semua orang akan memilih jenis pekerjaan yang disenangi dan sesuai dengan Keinginan serta Minatnya, Namun terkadang kenyataan berkata lain. di Zaman sekarang ini tak bisa dipungkiri, jangankan untuk mendapatkan kerjaan yang Enak, kerjaan jadi buruh kasar saja sudah sulit, Namun Apapun Pekerjaan yang kita Miliki, tdk ada kata lain selain "Cintailah Pekerjaan anda", agar hati senang dalam menjalaninya.
Berbagi ilmu pengetahuan umum
Rasa Malas tentunya dapat timbul, terutama saat kita bekerja, atau melakukan rutinitas lainnya, Namun ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengusir rasa Malas tersebut, sehingga anda kembali bersemangat saat Bekerja.
Untuk dapat mengatasi Rasa Malas saat bekerja, sebenarnya hal yang pertama kali perlu kita ketahui adalah, Kenapa Anda malas?, Apa Yang menyebabkan Rasa malas tersebut?, dan Alasan ini dapat menjadi salah satu faktor utama yang menyebabkan anda malas saat bekerja.
Dan, Ada dua Kondisi rasa Malas ini, yakni Rasa Malas bahkan saat akan berangkat bekerja, atau rasa malas terkadang timbul saat sedang bekerja.
Lalu, Apa saja yang menyebabkan Rasa malas saat bekerja, dan Bagaimana cara mengatasi Rasa Malas saat bekerja tersebut?
Penyebab, dan Cara Mengatasi Rasa Malas yang timbul saat Bekerja
 |
| Pict: Pixabay |
1. Malas Kerja karena "Mengantuk"
Salah satu penyebab timbulnya rasa malas saat bekerja adalah mengantuk, jika anda dalam kondisi mengantuk, apapun jenis pekerjaan yang anda lakukan tentu akan terasa berat dan datang Rasa Malas untuk melakukan pekerjaan tersebut.
Mengantuk dapat disebabkan oleh beberapa hal, apakah anda dalam kondisi kurang sehat/sakit, atau tidur larut malam.
Jika anda Malas kerja karena dalam kondisi kurang sehat, segeralah berobat, karena jika tetap dipaksakan maka hasil kerja anda juga akan kurang maksimal.
Namun jika anda malas dan mengantuk karena kurang tidur, sebaiknya atur waktu sebaik mungkin untuk beristirahat agar kondisi anda lebih segar keesokan harinya saat bekerja.
2. Malas Kerja karena "Terlalu Letih"
Pekerjaan yang kita miliki ada kalanya menuntut Tenaga dan pikiran yang ekstra, dan hal ini tentunya akan menyebabkan Menurunnya Stamina dan Konsentrasi dan Akhirmya Timbul Rasa Malas.
Untuk Mengatasi Rasa Malas akibat terlalu letih, Maka Anda harus menjaga Stamina dengan mengimbangi Asupan Makanan dan Vitamin yang Cukup, serta Ambil waktu sejenak untuk beristirahat, memulihkan Stamina anda.
Minum Air putih, Makan Buah-buahan segar, serta mencari udara yang lebih segar di luar ruangan, akan membantu anda memulihkan stamina dan konstentrasi serta dapat mengatasi Rasa Malas.
3. Malas kerja karena "Belum Sarapan"
Rasa lapar tentunya akan menyebabkan tenaga berkurang dan Rasa Malas melakukan aktifitas dan pekerjaan, oleh karena itu Biasakan untuk Sarapan sebelum mulai bekerja, Karena Aktifitas yang anda lakukan saat bekerja akan menguras tenaga atau pikiran dan hal ini harus diimbangi dengan Sarapan yang cukup dengan makanan yang bergizi.
4. Malas kerja karena "Stress"
Tak bisa dipungkiri, Kita semua hidup di dua dunia, yakni dunia kerja dan keluarga, dan tentunya masing-masing memiliki masalah yang berbeda.
Disatu Sisi Pekerjaan yang menumpuk, di tegur atasan, Pekerjaan yang sulit diselesaikan, tentunya dapat menyebabkan anda merasa Stress dan akhirnya dapat menyebabkan timbulnya Rasa Malas saat bekerja, selain itu ada Masalah dalam keluarga juga dapat mengakibatkan anda merasa Stress dan tak jarang masalah dalam keluarga akan terbawa-bawa saat anda bekerja, dan hal ini dapat membuat anda malas.
Oleh Karena itu, Biasakan untuk berpikir Positif dalam segala Hal, baik di bidang pekerjaan maupun dalam Keluarga.
Pekerjaan Menumpuk?
Ingat bahwa anda bekerja tidak sendiri, tentunya ada rekan-rekan kerja lainnya yang merupakan Team yang lebih tangguh dibanding jika anda sendirian, meminta tolong kepada orang lain, baik tenaga maupun saran dapat meringankan beban pekerjaan anda.
Dimarahi Atasan?
Jangan pernah menganggap hal ini adalah suatu hal yang negatif, Atasan menegur atau bahkan memarahi Bawahan adalah suatu hal yang lumrah, dan itu memang sudah menjadi tugas Atasan, Ada banyak Alasan seorang Atasan untuk menegur anda, dan selama atasan masih mau menegur berarti beliau masih peduli kepada anda, dan hal ini tentunya dapat memicu anda untuk bekerja lebih baik lagi.
Pekerjaan sulit diselesaikan?
Malas tak akan menyelesaikan masalah, sebaiknya anda bertanya kepada rekan kerja atau kepada Atasan anda, untuk mendapatkan Solusi terbaik dalam menyelesaikan pekerjaan yang terasa sulit, dan bisa jadi pekerjaan yang anda anggap sulit ternyata Mudah diselesaikan oleh orang lain.
Stress karena ada masalah dalam keluarga?
Sebaiknya mulailah bekerja secara Profesional, Masalah keluarga tetap diselesaikan di rumah, dan jangan dibawa-bawa sampai ke tempat kerja, karena jika anda mencampur baur kedua hal ini malah akan menambah masalah baru.
5. Malas kerja karena "Tidak cocok dengan teman sekerja"
Tidak Cocok dengan Rekan kerja, tentunya tidak menyenangkan dan dapat menjadikan anda Malas bekerja, Namun perlu anda ingat, bahwa manusia memiliki keunikan yang berbeda-beda dan dengan keunikannya tersebut akan memberikan Hasil yang lebih baik.
Namun terkadang meski anda sudah berusaha untuk menyesuaikan diri dengan rekan kerja, Tetap saja tidak cocok, tak ada salahnya anda mengalah dan mengikuti bagaimana jalan pikiran teman anda, Ingat:
"Jika Anda tak dapat merubah seseorang, maka andalah yang harus berubah", atau pada kondisi terburuk, anda bisa meminta kepada atasan anda agar memberikan teman kerja yang lain, dengan alasan yang lebih baik.
6. Malas kerja karena "Bosan"
Bosan dengan pekerjaan bisa disebabkan karena beberapa hal, Apakah anda sudah terlalu Lama bekerja di posisi yang sama?, Apakah anda bosan karena pekerjaan tersebut tidak sesuai dengan keinginan anda?, dan berbagai faktor lainnya yang menyebabkan anda bosan dengan pekerjaan anda.
8 Tips, Atasi Rasa Bosan dengan pekerjaan Anda
Jika Memungkinkan, semua orang akan memilih jenis pekerjaan yang disenangi dan sesuai dengan Keinginan serta Minatnya, Namun terkadang kenyataan berkata lain. di Zaman sekarang ini tak bisa dipungkiri, jangankan untuk mendapatkan kerjaan yang Enak, kerjaan jadi buruh kasar saja sudah sulit, Namun Apapun Pekerjaan yang kita Miliki, tdk ada kata lain selain "Cintailah Pekerjaan anda", agar hati senang dalam menjalaninya.
Berbagi ilmu pengetahuan umum
0 Komentar untuk "Cara Mengatasi Rasa Malas saat Bekerja, dan beberapa penyebabnya"