Apa Khasiat Kulit Kentang

Pernahkah Anda perhatikan, kebanyakan rumah makan menyajikan masakan kentang yang kulitya tidak dibersihkan?

Ternyata, ini dilakukan semoga kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya tidak terbuang sia-sia. Mulai kini Anda dapat mengolah banyak sekali masakan dari kentang tanpa dibersihkan kulitnya.



Namun, pastikan Anda mencucinya hingga benar-benar bersih.

sumber:
jpnn.com