Minum air putih menjaga semoga lisan tidak terlalu kering sehingga mencegah anyir mulut. Saat waktunya berbuka puasa, juga jangan lupa minum air putih semoga badan terhidrasi dengan baik.
Berikut, empat cara gampang dan efektif mengusir anyir lisan selama Puasa menyerupai dikutip dari Boldsky.com.
1. Sikat gigi sehabis makan.
Baik ketika bulan Puasa maupun tidak, sikat gigi sehabis makan harus dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Saat bulan Ramadan, jangan lupa menyikat gigi sehabis makan sahur untuk mencegah datangnya kuman penyebab anyir mulut.
2. Banyak minum air ketika sahur.
Setelah makan sahur atau sambil menunggu waktunya imsak, manfaatkan waktu untuk minum air putih. Minum lah sedikitnya, 2-3 gelas air putih.
3. Gunakan obat kumur anti bakteri.
Hanya dengan sikat gigi terkadang tak bisa menjangkau semua sela-sela gigi. Gunakannlah obat kumur antibakteri semoga maksimal membersihkan seluruh sela-sela gigi atau rongga mulut. Dengan begitu, tak ada sisa kuliner dan mencegah datangnya bakteri.
4. Bersihkan lidah.
Tak hanya gigi, pengecap juga menjadi belahan yang harus dibersihkan. Lidah bisa menjadi kawasan menempelnya sisa makanan. Tak tertutup kemungkinan kuman penyebab anyir lisan terdapat di lidah.
Gunakan pembersih pengecap setidaknya dua kali dalam sehari untuk menghilangkan plak dan mencegah anyir lisan terjadi.
sumber:
kompas.com
Berikut, empat cara gampang dan efektif mengusir anyir lisan selama Puasa menyerupai dikutip dari Boldsky.com.
1. Sikat gigi sehabis makan.
Baik ketika bulan Puasa maupun tidak, sikat gigi sehabis makan harus dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Saat bulan Ramadan, jangan lupa menyikat gigi sehabis makan sahur untuk mencegah datangnya kuman penyebab anyir mulut.
2. Banyak minum air ketika sahur.
Setelah makan sahur atau sambil menunggu waktunya imsak, manfaatkan waktu untuk minum air putih. Minum lah sedikitnya, 2-3 gelas air putih.
3. Gunakan obat kumur anti bakteri.
Hanya dengan sikat gigi terkadang tak bisa menjangkau semua sela-sela gigi. Gunakannlah obat kumur antibakteri semoga maksimal membersihkan seluruh sela-sela gigi atau rongga mulut. Dengan begitu, tak ada sisa kuliner dan mencegah datangnya bakteri.
4. Bersihkan lidah.
Tak hanya gigi, pengecap juga menjadi belahan yang harus dibersihkan. Lidah bisa menjadi kawasan menempelnya sisa makanan. Tak tertutup kemungkinan kuman penyebab anyir lisan terdapat di lidah.
Gunakan pembersih pengecap setidaknya dua kali dalam sehari untuk menghilangkan plak dan mencegah anyir lisan terjadi.
sumber:
kompas.com
0 Komentar untuk "4 Cara Atasi Amis Verbal Ketika Berpuasa"