Ontong pisang artinya yakni jantung pisang. Kalau ontong ini dipetik atau diputus, maka otomatis banyaknya bunga pisang akan terhenti dan sambil menunggu menjadi buah saja.
Meski sudah sering dikonsumsi sebagai sayuran, banyak orang tak tahu manfaat jantung pisang bagi kesehatan.
Nah, untuk lebih mengetahuinya, berikut 7 manfaat jantung pisang bagi kesehatan menyerupai dikutip dari Boldsky.com.
1. Mengatasi haid tidak teratur.
Makan jantung pisang dipercaya dapar memperlancar siklus menstruasi dengan cara mengatur hormon-hormon di dalam tubuh. Selain itu juga sanggup mengatasi perdarahan berlebihan dan nyeri panggul yang kadang terjadi ketika menstruasi bagi beberapa wanita.
2. Mengatasi anemia.
jantung pisang kaya akan zat besi yang merupakan mineral utama untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Dengan makan jantung pisang, sanggup membantu mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.
3. Meningkatkan produksi ASI.
Kandungan nutrisi tertentu dalam jantung pisang juga dipercaya sanggup merangsang payudara mengeluarkan air susu bagi ibu yang gres melahirkan. Hal ini sanggup meningkatkan produksi air susu ibu lebih banyak untuk bayi.
4. Mengatasi diabetes.
Sebuah penelitian menunjukkan, makan jantung pisang sanggup menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Dengan begitu, sanggup membantu mengontrol kadar gula darah bagi pasien diabetes.
5. Menyehatkan rahim.
Kandungan banyak sekali macam mineral, menyerupai zat besi, kalsium dan tembaga dalam jantung pisang sanggup memperkuat dinding rahim dan mencegah bisul rahim. Hal ini sanggup meningkatkan kesuburan seorang wanita.
6. Mengatasi sembelit.
jantung pisang kaya serat yang akan membantu pencernaan masakan di usus. Makan jantung pisang sanggup membantu memperlancar buang air besar sehingga mengatasi duduk kasus sembelit.
7. Mengurangi peradangan dan infeksi.
jantung pisang mempunyai sifat antibakteri dan antiinflamasi sehingga sanggup mengurangi duduk kasus maag, radang sendi, bisul jamur dan mengurangi duduk kasus peradangan dan bisul lainnya di dalam tubuh.
sumber:
kompas.com
Meski sudah sering dikonsumsi sebagai sayuran, banyak orang tak tahu manfaat jantung pisang bagi kesehatan.
Nah, untuk lebih mengetahuinya, berikut 7 manfaat jantung pisang bagi kesehatan menyerupai dikutip dari Boldsky.com.
1. Mengatasi haid tidak teratur.
Makan jantung pisang dipercaya dapar memperlancar siklus menstruasi dengan cara mengatur hormon-hormon di dalam tubuh. Selain itu juga sanggup mengatasi perdarahan berlebihan dan nyeri panggul yang kadang terjadi ketika menstruasi bagi beberapa wanita.
2. Mengatasi anemia.
jantung pisang kaya akan zat besi yang merupakan mineral utama untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Dengan makan jantung pisang, sanggup membantu mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.
3. Meningkatkan produksi ASI.
Kandungan nutrisi tertentu dalam jantung pisang juga dipercaya sanggup merangsang payudara mengeluarkan air susu bagi ibu yang gres melahirkan. Hal ini sanggup meningkatkan produksi air susu ibu lebih banyak untuk bayi.
4. Mengatasi diabetes.
Sebuah penelitian menunjukkan, makan jantung pisang sanggup menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Dengan begitu, sanggup membantu mengontrol kadar gula darah bagi pasien diabetes.
5. Menyehatkan rahim.
Kandungan banyak sekali macam mineral, menyerupai zat besi, kalsium dan tembaga dalam jantung pisang sanggup memperkuat dinding rahim dan mencegah bisul rahim. Hal ini sanggup meningkatkan kesuburan seorang wanita.
6. Mengatasi sembelit.
jantung pisang kaya serat yang akan membantu pencernaan masakan di usus. Makan jantung pisang sanggup membantu memperlancar buang air besar sehingga mengatasi duduk kasus sembelit.
7. Mengurangi peradangan dan infeksi.
jantung pisang mempunyai sifat antibakteri dan antiinflamasi sehingga sanggup mengurangi duduk kasus maag, radang sendi, bisul jamur dan mengurangi duduk kasus peradangan dan bisul lainnya di dalam tubuh.
sumber:
kompas.com
0 Komentar untuk "7 Manfaat Ontong Pisang"