Bau tubuh sanggup disebabkan oleh sayuran silang.
Brokoli dan kubis termasuk dalam kategori sayuran silang.
Sayuran ini memang memperlihatkan nutrisi serta antioksidan yang sanggup membantu membersihkan tubuh dari racun dan sel karsinogenik.
Namun, ternyata sayuran silang juga mengandung sulfur, sehingga bertanggung jawab atas busuk tubuh yang tak sedap.
Berikut ini ialah beberapa makanan yang sanggup menimbulkan busuk tubuh tak sedap, serta tips untuk menghilangkannya.
5 Makanan Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya
1. Kari
Rasa kari atau gulai ayam memang begitu nikmat. Namun, aroma rempah-rempah yang terdapat pada kari ternyata akan membuat rumah sendiri di dalam pori-pori kita. Inilah yang lalu memunculkan busuk kurang sedap pada tubuh. Untuk mendapat aroma tubuh yang lebih segar akhir kari, kita sanggup mencoba bibit aromatik dari kawanan jahe.
2. Daging merah
Tahun 2006, peneliti dari Republik Ceko mengumpulkan sampel keringat dari orang yang makan daging dan orang yang vegetarian. Kemudian, sekelompok perempuan diminta untuk mengidentifikasi busuk yang paling tidak lezat atau tidak sedap. Hasilnya adalah, orang yang vegetarian ternyata mempunyai busuk tubuh yang lebih baik dan memikat daripada mereka yang pemakan daging.
Untuk mencegah potensi bau, sebaiknya kurangi asupan daging merah. Kita sanggup menggantinya dengan makanan bahari atau sayuran yang lebih sehat pula.
3. Bawang putih
Bumbu masak yang satu ini sudah diketahui semenjak usang sanggup membuat busuk tubuh yang tidak sedap. Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung allicin, serta senyawa belerang lainnya yang disebut allicin. Allicin dengan cepat terurai sehabis dikonsumsi dan mengubah zat lain yang menimbulkan basil bercampur dengan keringat, dan menghasilkan busuk tak sedap yang kuat.
Jika duduk perkara busuk tubuh akhir bawang putih, kita sanggup mengoleskan cuka putih atau sari buah apel pada ketiak.
4. Sayur asparagus
Sayur asparagus akan menimbulkan busuk urin, lantaran senyawa belerang mercaptan terurai di dalam sistem pencernaan. Namun, ada pula yang sehabis mengonsumsi asparagus tidak mendapati urin yang berbau. Hal tersebut lantaran tubuh tidak mempunyai enzim untuk menghancurkan mercaptan. Sayur asparagus sanggup diganti dengan paprika panggang untuk dikonsumsi, sehingga tidak menimbulkan busuk tak sedap.
5. Sayuran silang
Brokoli dan kubis termasuk dalam kategori sayuran silang. Sayuran ini memang memperlihatkan nutrisi serta antioksidan yang sanggup membantu membersihkan tubuh dari racun dan sel karsinogenik. Namun, ternyata sayuran silang juga mengandung sulfur, sehingga bertanggung jawab atas busuk tubuh yang tak sedap.
Mengonsumsi sayuran memang penting untuk kesehatan, kita sanggup mengganti sayuran hijau lainnya bila ingin membatasi asupan brokoli dan kubis. Jangan lupa, untuk sedikit mengurangi efek busuk dari sayuran, sebelum benar-benar dimasak, rebuslah sayur sebentar.
sumber kompas.com
Brokoli dan kubis termasuk dalam kategori sayuran silang.
Sayuran ini memang memperlihatkan nutrisi serta antioksidan yang sanggup membantu membersihkan tubuh dari racun dan sel karsinogenik.
Namun, ternyata sayuran silang juga mengandung sulfur, sehingga bertanggung jawab atas busuk tubuh yang tak sedap.
Berikut ini ialah beberapa makanan yang sanggup menimbulkan busuk tubuh tak sedap, serta tips untuk menghilangkannya.
5 Makanan Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya
1. Kari
Rasa kari atau gulai ayam memang begitu nikmat. Namun, aroma rempah-rempah yang terdapat pada kari ternyata akan membuat rumah sendiri di dalam pori-pori kita. Inilah yang lalu memunculkan busuk kurang sedap pada tubuh. Untuk mendapat aroma tubuh yang lebih segar akhir kari, kita sanggup mencoba bibit aromatik dari kawanan jahe.
2. Daging merah
Tahun 2006, peneliti dari Republik Ceko mengumpulkan sampel keringat dari orang yang makan daging dan orang yang vegetarian. Kemudian, sekelompok perempuan diminta untuk mengidentifikasi busuk yang paling tidak lezat atau tidak sedap. Hasilnya adalah, orang yang vegetarian ternyata mempunyai busuk tubuh yang lebih baik dan memikat daripada mereka yang pemakan daging.
Untuk mencegah potensi bau, sebaiknya kurangi asupan daging merah. Kita sanggup menggantinya dengan makanan bahari atau sayuran yang lebih sehat pula.
3. Bawang putih
Bumbu masak yang satu ini sudah diketahui semenjak usang sanggup membuat busuk tubuh yang tidak sedap. Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung allicin, serta senyawa belerang lainnya yang disebut allicin. Allicin dengan cepat terurai sehabis dikonsumsi dan mengubah zat lain yang menimbulkan basil bercampur dengan keringat, dan menghasilkan busuk tak sedap yang kuat.
Jika duduk perkara busuk tubuh akhir bawang putih, kita sanggup mengoleskan cuka putih atau sari buah apel pada ketiak.
4. Sayur asparagus
Sayur asparagus akan menimbulkan busuk urin, lantaran senyawa belerang mercaptan terurai di dalam sistem pencernaan. Namun, ada pula yang sehabis mengonsumsi asparagus tidak mendapati urin yang berbau. Hal tersebut lantaran tubuh tidak mempunyai enzim untuk menghancurkan mercaptan. Sayur asparagus sanggup diganti dengan paprika panggang untuk dikonsumsi, sehingga tidak menimbulkan busuk tak sedap.
5. Sayuran silang
Brokoli dan kubis termasuk dalam kategori sayuran silang. Sayuran ini memang memperlihatkan nutrisi serta antioksidan yang sanggup membantu membersihkan tubuh dari racun dan sel karsinogenik. Namun, ternyata sayuran silang juga mengandung sulfur, sehingga bertanggung jawab atas busuk tubuh yang tak sedap.
Mengonsumsi sayuran memang penting untuk kesehatan, kita sanggup mengganti sayuran hijau lainnya bila ingin membatasi asupan brokoli dan kubis. Jangan lupa, untuk sedikit mengurangi efek busuk dari sayuran, sebelum benar-benar dimasak, rebuslah sayur sebentar.
sumber kompas.com
0 Komentar untuk "5 Makanan Penyebab Anyir Tubuh Dan Cara Menghilangkannya"